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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,19 km	1:57	10:17	154	00:01:57	0,19 km
2	0,00 km	1:21	05:14:55	138	00:03:18	0,19 km
3	0,18 km	1:16	7:08	127	00:04:34	0,37 km
4	0,01 km	0:46	01:46:09	123	00:05:20	0,38 km
5	0,18 km	2:17	12:21	152	00:07:37	0,56 km
6	0,01 km	1:49	03:30:34	135	00:09:26	0,57 km
7	0,18 km	1:18	7:08	131	00:10:44	0,75 km
8	0,01 km	1:01	02:11:09	129	00:11:45	0,76 km
9	0,18 km	2:25	13:21	155	00:14:10	0,94 km
10	0,01 km	1:29	04:10:34	144	00:15:38	0,95 km
11	0,18 km	1:23	7:37	134	00:17:02	1,13 km
12	0,01 km	1:23	02:10:53	127	00:18:24	1,14 km
13	0,18 km	2:31	13:54	154	00:20:55	1,32 km
14	0,01 km	1:37	02:36:14	143	00:22:33	1,33 km
15	0,18 km	1:25	7:50	131	00:23:58	1,51 km
16	0,01 km	1:24	02:02:37	126	00:25:22	1,53 km
17	0,18 km	2:37	14:20	152	00:27:58	1,71 km
18	0,01 km	1:40	03:01:05	140	00:29:39	1,72 km
19	0,18 km	1:22	7:34	134	00:31:00	1,90 km
20	0,02 km	1:27	01:34:39	128	00:32:27	1,91 km
21	0,18 km	2:35	14:29	152	00:35:02	2,09 km
22	0,01 km	1:35	03:35:12	139	00:36:37	2,10 km
23	0,18 km	1:22	7:26	131	00:37:59	2,28 km
24	0,01 km	1:17	03:39:59	127	00:39:16	2,29 km
25	0,18 km	2:36	14:25	151	00:41:52	2,47 km
26	0,01 km	1:28	02:36:17	141	00:43:20	2,48 km
27	0,18 km	1:16	6:57	133	00:44:36	2,66 km
28	0,01 km	1:14	03:10:58	129	00:45:51	2,67 km
29	0,18 km	2:32	13:52	151	00:48:23	2,85 km
30	0,01 km	1:40	03:23:56	139	00:50:02	2,86 km
31	0,18 km	1:20	7:23	133	00:51:22	3,04 km

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