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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	152	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	158	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	164	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	164	00:27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	167	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	158	00:38:17	7,00 km
8	0,16 km	0:55	5:41	162	00:39:12	7,16 km

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