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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	137	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	146	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	146	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	148	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	146	00:31:35	5,00 km
6	0,54 km	3:24	6:18	149	00:34:58	5,54 km

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