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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	134	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	145	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	148	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	151	00:23:44	4,00 km
5	0,83 km	5:06	6:09	154	00:28:50	4,83 km

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