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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	140	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	152	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	157	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	157	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	161	00:39:43	7,00 km
8	0,82 km	4:22	5:21	160	00:44:06	7,82 km

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