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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	123	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	127	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	133	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	128	00:20:13	4,00 km
5	0,00 km	0:01	3:01	134	00:20:14	4,00 km

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