Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
00:15:07
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
00:25:04
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
00:30:00
6,00 km
7
0,47 km
2:10
4:37
00:32:10
6,47 km
30 oktober 2012 - 11:02
Fin höstrunda
Löpning - Distans
Trevlig tur i vackert väder med gott sällskap. Skönt att släppa lite av release-stressen. Knät känns mer eller mindre oförändrat sedan förra veckan, men gött att få upp pulsen lite.
6,47
km
Distans
32:10
Tid
4:58
min/km
Snitt
NB 890
Total distans: 1331 km
annons
