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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	135	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	152	00:09:01	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	158	00:13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	161	00:18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	167	00:23:17	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:30	175	00:23:20	5,01 km

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