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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	115	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	123	00:14:08	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	143	00:21:54	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	124	00:28:29	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	144	00:35:27	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	147	00:41:52	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:50	154	00:41:53	6,01 km