Formkoll Årstabron
Löpning - Intervall
Koll av formen över Årstabron
Var lite rädd att jag helt tappat det efter debaclet förra veckan, men jag lyckades komma in under 4 på alla. Bra känsla redan från första och oväntat låg puls.
Udda intervaller gick som vanligt uppför och idag även i motvind. Höll igen på fjärde lite för att orka femte
Fyra dagars aktiviteter i fjällen verkar inte ha påverkat formen negativt i alla fall.
