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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	139	00:04:31	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	150	00:09:13	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	157	00:14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	170	00:18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	174	00:23:26	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:29	179	00:23:28	5,01 km

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