Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
125
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
133
00:10:51
2,00 km
3
0,28 km
1:40
5:52
130
00:12:31
2,28 km
4
1,00 km
4:20
4:20
147
00:16:51
3,28 km
5
1,00 km
4:26
4:26
158
00:21:16
4,28 km
6
1,00 km
4:27
4:27
157
00:25:43
5,28 km
7
1,00 km
4:25
4:25
159
00:30:08
6,28 km
8
1,00 km
4:27
4:27
158
00:34:35
7,28 km
9
1,00 km
4:25
4:25
160
00:39:00
8,28 km
10
1,00 km
4:24
4:24
161
00:43:24
9,28 km
11
1,00 km
4:23
4:23
161
00:47:47
10,28 km
12
1,00 km
4:22
4:22
160
00:52:09
11,28 km
13
1,00 km
4:22
4:22
160
00:56:32
12,28 km
14
1,00 km
5:28
5:28
133
01:01:59
13,28 km
15
1,00 km
4:50
4:50
136
01:06:50
14,28 km
16
0,36 km
1:50
5:06
136
01:08:39
14,64 km
30 maj 2021 - 10:21
10-km marafart
Löpning - Distans
Revansch från förra försöket. Gick bättre nu trots värmen och lite mycket festande i helgen. Nu är det bara att vila sig i form inför Belgrad.
14,64
km
Distans
1:08:39
Tid
4:41
min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls
172
Kadens