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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	123	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	142	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	155	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	143	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	152	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	159	00:38:22	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:57	166	00:38:24	6,01 km