Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
125
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
134
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
133
00:14:10
3,00 km
4
1,00 km
3:21
3:21
154
00:17:30
4,00 km
5
1,00 km
3:25
3:25
160
00:20:55
5,00 km
6
1,00 km
3:23
3:23
159
00:24:18
6,00 km
7
1,00 km
3:24
3:24
159
00:27:43
7,00 km
8
1,00 km
3:23
3:23
163
00:31:06
8,00 km
9
0,61 km
3:00
4:57
155
00:34:06
8,61 km
10
1,00 km
3:21
3:21
166
00:37:27
9,61 km
11
1,00 km
3:26
3:26
168
00:40:54
10,61 km
12
1,00 km
3:25
3:25
159
00:44:19
11,61 km
13
1,00 km
3:31
3:31
161
00:47:50
12,61 km
14
1,00 km
3:22
3:22
159
00:51:12
13,61 km
15
0,26 km
2:00
7:37
151
00:53:12
13,87 km
16
1,00 km
4:42
4:42
147
00:57:53
14,87 km
17
1,00 km
4:36
4:36
145
01:02:30
15,87 km
18
1,00 km
4:43
4:43
144
01:07:13
16,87 km
19
1,00 km
4:47
4:47
140
01:11:59
17,87 km
20
1,00 km
4:50
4:50
136
01:16:50
18,87 km
21
1,00 km
5:09
5:09
133
01:21:59
19,87 km
22
1,00 km
4:47
4:47
137
01:26:46
20,87 km
23
0,81 km
3:51
4:44
138
01:30:37
21,68 km
30 maj 2021 - 10:35
2*5km tröskel
Löpning - Tröskel
3 min joggvila. 16.56 o 17.05. Skulle kört en till men kroppen ville inte mer. Varmt...
21,68
km
Distans
1:30:36
Tid
4:11
min/km
Snitt
147
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Kadens
Nike react infini...
Total distans: 1334 km