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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	113	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	126	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	138	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	146	00:28:37	5,00 km
6	0,25 km	1:25	5:36	149	00:30:02	5,25 km