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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	125	00:06:33	1,00 km
2	1,33 km	7:33	5:42	136	00:14:06	2,33 km
3	0,01 km	0:13	20:23	118	00:14:19	2,34 km
4	0,78 km	10:02	12:55	176	00:24:21	3,11 km
5	0,06 km	1:31	24:11	154	00:25:52	3,18 km
6	0,60 km	8:01	13:24	177	00:33:53	3,77 km
7	0,03 km	1:32	50:59	162	00:35:25	3,80 km
8	0,45 km	6:01	13:22	175	00:41:25	4,25 km
9	0,05 km	1:31	32:26	159	00:42:56	4,30 km
10	0,30 km	4:01	13:28	170	00:46:57	4,60 km
11	0,04 km	1:31	34:15	157	00:48:28	4,64 km
12	0,16 km	2:01	12:53	167	00:50:29	4,80 km
13	0,07 km	1:31	21:32	157	00:52:01	4,87 km
14	0,65 km	10:02	15:31	167	01:02:03	5,52 km
15	0,09 km	1:14	14:24	155	01:03:17	5,60 km
16	1,92 km	12:13	6:22	132	01:15:30	7,52 km