Fartleksintervaller
Löpning - Distans
Blåste fasen på alla håll, segt, men gjorde min snabbaste tusing någonsin på 3:35. Får antagligen tacka min nya skor för det.. Blev helt knäckt i framsida lår efter första snabba km, hoppas det är något övergående för annars har man ju ingen nytta av dem på tävling sen :-)
