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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	127	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	142	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	137	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	142	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	143	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	145	00:47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	145	00:52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	147	00:58:12	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	149	01:03:43	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	148	01:09:29	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	148	01:15:07	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	151	01:20:30	14,00 km
15	0,62 km	3:41	5:54	157	01:24:11	14,62 km

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