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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	141	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	143	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	149	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	151	00:26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	152	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	145	00:39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	148	00:44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	145	00:50:38	9,00 km
10	0,32 km	1:45	5:23	149	00:52:23	9,32 km

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