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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	145	00:04:19	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	158	00:08:36	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	159	00:12:51	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	159	00:17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	157	00:21:37	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	160	00:26:03	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	163	00:30:23	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	161	00:34:41	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	159	00:39:05	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	161	00:43:25	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	151	00:47:48	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	164	00:52:16	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	161	00:56:38	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	158	01:01:00	14,00 km
15	1,00 km	3:54	3:54	160	01:04:54	15,00 km
16	0,01 km	0:02	2:38	162	01:04:56	15,01 km