GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	136	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	141	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	142	00:14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	140	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	146	00:24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	146	00:29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	147	00:33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	144	00:38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	146	00:43:35	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	160	00:48:45	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:45	177	00:48:46	10,01 km