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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	135	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	146	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	154	00:16:41	3,00 km
4	0,02 km	0:06	5:52	152	00:16:47	3,02 km

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