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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	14:53	4:58	113	00:14:53	3,00 km
2	0,28 km	1:00	3:32	130	00:15:54	3,28 km
3	0,21 km	1:00	4:50	136	00:16:54	3,49 km
4	0,28 km	1:00	3:34	140	00:17:54	3,77 km
5	0,22 km	1:00	4:35	138	00:18:54	3,99 km
6	0,29 km	1:01	3:32	140	00:19:55	4,27 km
7	0,21 km	0:59	4:45	138	00:20:54	4,48 km
8	0,29 km	1:01	3:30	141	00:21:55	4,77 km
9	0,21 km	0:59	4:47	139	00:22:54	4,98 km
10	0,29 km	1:01	3:31	143	00:23:54	5,26 km
11	0,21 km	1:00	4:38	140	00:24:54	5,48 km
12	0,30 km	1:01	3:23	145	00:25:54	5,78 km
13	2,22 km	10:34	4:45	127	00:36:28	8,00 km

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