Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
14:53
4:58
113
00:14:53
3,00 km
2
0,28 km
1:00
3:32
130
00:15:54
3,28 km
3
0,21 km
1:00
4:50
136
00:16:54
3,49 km
4
0,28 km
1:00
3:34
140
00:17:54
3,77 km
5
0,22 km
1:00
4:35
138
00:18:54
3,99 km
6
0,29 km
1:01
3:32
140
00:19:55
4,27 km
7
0,21 km
0:59
4:45
138
00:20:54
4,48 km
8
0,29 km
1:01
3:30
141
00:21:55
4,77 km
9
0,21 km
0:59
4:47
139
00:22:54
4,98 km
10
0,29 km
1:01
3:31
143
00:23:54
5,26 km
11
0,21 km
1:00
4:38
140
00:24:54
5,48 km
12
0,30 km
1:01
3:23
145
00:25:54
5,78 km
13
2,22 km
10:34
4:45
127
00:36:28
8,00 km
1 juni 2021 - 16:07
Distans inkl. 6x1min@3:30
Löpning - Distans
Ville väcka benen lite inför lördagens mara. 1min snabbt 1min jogg. Fick räcka med 6 st. Mycket vila nu fram till lördag.
8
km
Distans
36:28
Tid
4:34
min/km
Snitt
125
Snittpuls
151
Maxpuls
194
Kadens
Nya Endorphin Pro
Total distans: 1049 km