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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	142	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	143	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	135	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	147	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	151	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	157	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	145	00:40:09	7,00 km
8	0,10 km	0:32	5:16	152	00:40:41	7,10 km

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