Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:51
7:51
133
00:07:51
1,00 km
2
1,00 km
9:10
9:10
146
00:17:01
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
146
00:23:16
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
135
00:27:52
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
142
00:34:16
5,00 km
6
1,00 km
7:49
7:49
143
00:42:05
6,00 km
7
1,00 km
6:48
6:48
140
00:48:53
7,00 km
8
0,80 km
4:02
5:03
141
00:52:56
7,80 km
1 juni 2021 - 18:06
NOK-träning Hållet
Löpning - Orientering
Två slingor. En i Mulleskogen och en vid Stenbro inklusive transport-OL dit och hem.
Kände mig seg så jag tog det ganska lugnt. Orienterade ok
7,8
km
Distans
52:55
Tid
6:47
min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls
146
Kadens
Inov8 Xtalon 212 v2
Total distans: 599 km
annons