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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	146	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	154	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	161	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	168	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	168	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	168	00:33:30	6,00 km
7	0,32 km	1:41	5:21	173	00:35:11	6,32 km

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