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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	138	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	149	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	152	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	155	00:24:12	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	158	00:29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	167	00:34:10	7,00 km
8	0,26 km	1:13	4:42	172	00:35:23	7,26 km

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