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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	129	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	137	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	144	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	146	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	151	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	156	00:37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	156	00:43:55	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	158	00:49:51	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	160	00:55:54	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	163	01:02:08	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:14	163	01:02:09	10,00 km