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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	114	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	124	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	127	00:21:08	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	126	00:28:08	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	127	00:34:57	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	129	00:42:01	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	134	00:48:45	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	132	00:55:32	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	133	01:02:20	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	134	01:09:10	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	133	01:16:05	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	134	01:22:58	12,00 km
13	0,02 km	0:07	7:10	131	01:23:05	12,02 km