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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	124	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	139	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	127	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	132	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	144	00:28:40	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:34	156	00:28:47	5,02 km