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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	148	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	152	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	157	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	160	00:30:55	5,00 km
6	0,56 km	3:18	5:53	165	00:34:13	5,56 km