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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	118	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	132	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	132	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	132	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	134	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	135	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	137	00:40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	140	00:46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	149	00:52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	152	00:57:46	10,00 km
11	0,15 km	0:52	5:37	155	00:58:38	10,15 km