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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	118	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	130	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	128	00:23:02	4,00 km
5	0,11 km	0:36	5:30	136	00:23:37	4,11 km

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