Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:4412200:05:441,00 km
21,00 km5:485:4812000:11:322,00 km
31,00 km5:435:4312200:17:153,00 km
41,00 km5:555:5512400:23:104,00 km
51,00 km5:415:4113400:28:515,00 km
61,00 km5:335:3313600:34:246,00 km
71,00 km5:135:1313100:39:377,00 km
81,00 km5:165:1612600:44:538,00 km
91,00 km5:185:1813000:50:129,00 km
101,00 km5:295:2912700:55:4110,00 km
111,00 km5:075:0713101:00:4711,00 km
121,00 km5:005:0013401:05:4812,00 km
131,00 km4:454:4513701:10:3213,00 km
141,00 km4:424:4214201:15:1514,00 km
150,13 km1:058:3214301:16:2014,13 km

4 juni 2021 - 10:54

Stamsjön nunnorna BE NC & AnnaH

Löpning - Distans
Lunchgänget ute på en runda i det underbara vädret och snackar bort ett par km.
När jag lämnade Björn och Niklas strax efter 10km för att springa hem så möter vi Anna. Det blev ett par km snack med henne också innan jag vände hemåt vid lägergården
14,13   km
Distans
1:16:20
Tid
5:24   min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
168
Kadens
Brooks Ghost-12
Total distans: 3836 km