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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	135	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	144	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	147	00:22:59	4,00 km
5	0,47 km	2:47	5:56	149	00:25:45	4,47 km

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