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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	111	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	115	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	116	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	114	00:23:08	4,00 km
5	0,60 km	3:23	5:38	116	00:26:31	4,60 km