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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	124	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	143	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	145	00:28:53	5,00 km
6	0,50 km	2:45	5:30	146	00:31:38	5,50 km

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