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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	138	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	142	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	146	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	157	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	157	00:32:27	5,00 km
6	1,00 km	8:46	8:46	134	00:41:13	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	135	00:47:49	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	127	00:53:52	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	128	01:00:03	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	133	01:06:19	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	135	01:12:30	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	140	01:18:49	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	142	01:25:05	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	145	01:31:16	14,00 km
15	0,53 km	3:20	6:13	145	01:34:36	14,53 km