annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:087:0813500:07:081,00 km
21,00 km7:397:3915000:14:472,00 km
31,00 km8:528:5214400:23:393,00 km
41,00 km9:289:2814200:33:074,00 km
51,00 km10:2810:2813700:43:355,00 km
61,00 km8:558:5514800:52:306,00 km
70,97 km7:528:0414501:00:226,97 km

4 juni 2021 - 16:31

AW med WTRS vid vedbo 14x 570hm

Löpning - _Backe
Soligt och varmt idag.
Kände mig grymt stark i benen trots att värmen tog ner mig en del. Länge sedan benen klarade hela liftgatan utan att man tvingades börja gå!
Använde även mina Trailblaze stavar.
6,97   km
Distans
1:00:22
Tid
8:40   min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
134
Kadens
Inov-8 Terra Ultr...
Total distans: 356 km
annons