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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	123	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	128	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	134	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	138	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	134	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	136	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	133	00:44:22	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	129	00:50:44	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	133	00:57:11	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	133	01:03:46	10,00 km
11	0,09 km	0:37	6:37	134	01:04:22	10,09 km

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