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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	103	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	113	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	119	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	120	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	119	00:26:48	5,00 km
6	0,31 km	1:36	5:08	129	00:28:24	5,31 km

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