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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	150	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	155	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	150	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	157	00:24:02	5,00 km
6	0,04 km	0:12	4:46	167	00:24:15	5,04 km

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