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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	122	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	134	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	135	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	139	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	141	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	143	00:37:48	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	143	00:43:52	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	145	00:49:59	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	146	00:56:48	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	145	01:03:19	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	148	01:09:28	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	149	01:15:54	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	147	01:22:16	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	148	01:28:31	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:47	149	01:28:34	14,01 km

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