Långpass
Löpning - Distans
Gick bra i början men det blev tungt i värmen. Första 20 km gick mestadels på grus och lite småkuperat. Hade inget krut i benen när fartökningen på 7 km skulle starta. Även om vi körde fartökningen på asfalt och platt så blev snittet 4:53 min/km istället för planerade 4:45 min/km. Kämpade så mycket jag kunde i värmen men idag gick det inte att få fart på benen. Stefan farthöll och peppade fint.
