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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	0	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	0	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	0	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	0	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	0	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	0	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	0	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	0	00:46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	0	00:51:32	9,00 km
10	0,88 km	4:44	5:22	0	00:56:16	9,88 km