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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	143	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	157	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	159	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	127	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	117	00:32:15	5,00 km
6	0,03 km	0:11	6:29	115	00:32:25	5,03 km