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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,35 km	35:44	6:41	118	00:35:44	5,35 km
2	1,24 km	4:01	3:14	148	00:39:45	6,60 km
3	0,05 km	1:01	19:00	140	00:40:47	6,65 km
4	1,24 km	4:00	3:13	154	00:44:46	7,89 km
5	0,06 km	1:01	15:47	144	00:45:47	7,96 km
6	1,21 km	4:00	3:19	157	00:49:47	9,16 km
7	0,07 km	1:00	15:18	152	00:50:47	9,23 km
8	1,21 km	4:00	3:18	158	00:54:47	10,44 km
9	0,07 km	0:57	14:25	151	00:55:44	10,51 km
10	0,61 km	2:00	3:18	153	00:57:44	11,11 km
11	0,06 km	1:00	16:42	147	00:58:45	11,17 km
12	0,61 km	1:59	3:14	152	01:00:44	11,79 km
13	0,04 km	0:57	25:56	152	01:01:41	11,83 km
14	0,58 km	1:59	3:24	153	01:03:40	12,41 km
15	0,07 km	1:02	15:01	146	01:04:43	12,48 km
16	0,57 km	1:59	3:27	151	01:06:41	13,05 km
17	0,08 km	1:02	12:47	147	01:07:43	13,13 km
18	1,14 km	4:02	3:32	155	01:11:45	14,27 km
19	0,06 km	0:59	17:46	149	01:12:44	14,33 km
20	1,16 km	3:59	3:26	155	01:16:44	15,49 km
21	1,66 km	15:42	9:27	120	01:32:26	17,15 km