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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	105	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	115	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	116	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	123	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	126	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	125	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	128	00:36:31	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	131	00:41:23	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	133	00:46:12	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	135	00:51:02	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	142	00:55:50	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	134	01:00:30	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	138	01:05:13	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	134	01:10:10	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	132	01:15:15	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	138	01:19:59	16,00 km
17	1,00 km	4:34	4:34	138	01:24:33	17,00 km
18	0,02 km	0:06	4:38	140	01:24:39	17,02 km

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