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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	132	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	148	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	151	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	156	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	156	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	158	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	158	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	160	00:48:11	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	161	00:54:08	9,00 km
10	0,17 km	0:58	5:40	158	00:55:06	9,17 km

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