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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	2:17	5:47	115	00:02:17	0,40 km
2	0,01 km	0:01	3:42	124	00:02:19	0,40 km
3	1,00 km	5:28	5:28	133	00:07:47	1,40 km
4	1,00 km	6:29	6:29	130	00:14:16	2,40 km
5	1,00 km	6:32	6:32	137	00:20:49	3,40 km
6	1,00 km	5:19	5:19	149	00:26:07	4,40 km
7	0,65 km	3:16	5:02	148	00:29:24	5,05 km

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